Desde Kikazaru 360, estamos orgullosos de anunciar la finalización del proyecto ‘El Reto 180’. Una iniciativa pionera en la prevención de enfermedades cardiovasculares, llevada a cabo en colaboración con el Grupo Hospiten, Jungle Move y la Universidad Europea de Canarias. Este proyecto, centrado en la importancia de la alimentación y el deporte, ha marcado un hito en la promoción de la salud cardiovascular en las islas. Este próximo sábado, por fin, comenzará la emisión de los 6 capítulos que componen el reto, en los que contamos cómo han sido estos 6 meses de duro trabajo. Estos, se emitirán en Televisión Canaria a partir del 25 de noviembre, los sábados por la mañana, en el programa Macaronesia Sport.
Éxito del Proyecto ‘El Reto 180’ en Colaboración con Hospiten, jungle Move y la UEC
En un esfuerzo por mejorar la salud y el bienestar de su personal, Hospiten ha concluido con éxito el proyecto «El Reto 180». Este programa, llevado a cabo en colaboración con la Universidad Europea de Canarias y Jungle Move, tenía como objetivo concienciar sobre la importancia de prevenir enfermedades cardiovasculares a través de la adopción de hábitos saludables en la alimentación y la práctica deportiva.
Un Viaje de Seis Meses hacia la Salud
Durante un período de seis meses, un grupo de empleados de Hospiten se unió voluntariamente a una rutina completa de actividades deportivas, supervisión médica, educación nutricional y chequeos médicos. Los exámenes médicos involucraron a profesionales de diversas disciplinas, como Medicina Interna, Cardiología, Endocrinología, Aparato Digestivo, Radiodiagnóstico y Diagnóstico y Terapéutica Endoluminal.
Hara Sport Center dirigió los entrenamientos, tanto individuales como colectivos, utilizando su sistema de entrenamiento Jungle Move. Por otro lado, la Universidad Europea de Canarias ofreció apoyo nutricional y orientación en el ámbito deportivo a través de su equipo de profesionales del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Cafyd).
Resultados Sorprendentes en la Salud de los Participantes
El proyecto «El Reto 180» culminó con cambios significativos en la salud de los participantes. Estos incluyeron la pérdida de peso, la reducción de la grasa visceral y la presión arterial, un aumento en la masa muscular, una mayor flexibilidad y movilidad, y la adopción de hábitos nutricionales más saludables.
El Dr. Pedro Laynez, director de «El Reto 180» y jefe de Medicina Interna del Hospital Universitario Hospiten Rambla, destaca la importancia de este proyecto al afirmar que «ha representado una alianza perfecta entre la ciencia, el deporte y la concienciación sobre buenos hábitos en la vida diaria».
Un Enfoque Nutricional Integral
La dietista-nutricionista Susana A. Llamas, profesora del departamento Ciencias de la Salud en la Universidad Europea de Canarias, ha desempeñado un papel crucial al abordar la nutrición de los participantes. Señala que el enfoque se centró en «revisar, trabajar y educar en nuevos hábitos alimenticios que se integraran en su estilo de vida». Esto permitió que los participantes se concentraran en marcadores de salud más amplios en lugar de centrarse únicamente en su peso.
Jose Ángel García Merino, doctor en Actividad Física y Deporte y coordinador académico del Grado en la Universidad Europea de Canarias, subraya la importancia del ejercicio físico, especialmente para aquellos con altos niveles de sedentarismo. Destaca que las dosis de ejercicio físico deben ser programadas y dirigidas por profesionales cualificados para lograr resultados eficaces y seguros.
Historias de Éxito Personal
Los participantes de «El Reto 180» también compartieron sus experiencias personales. Nazaret López, una de las participantes, expresó su alegría por los resultados logrados, como la mejora en su movilidad y la adopción de hábitos más saludables. José María Martín, otro voluntario en el proyecto, destacó la evolución positiva tanto física como psicológica, describiendo cómo estos nuevos hábitos se habían convertido en una parte integral de su vida diaria.
Este proyecto demuestra la importancia de la colaboración entre la ciencia, el deporte y la promoción de hábitos saludables en la vida diaria. Los testimonios personales de los participantes destacan cómo estos cambios no solo han mejorado su salud física, sino también su bienestar psicológico, convirtiendo estos nuevos hábitos en una parte integral de sus vidas cotidianas.
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